Desculpem-me mas tenho de partilhar...

Estava mesmo…mesmo…mesmo…mas mesmo a precisar de me rir.

Quero muito acreditar...

Já passaram 2 meses…2 meses…

e depois de tudo ainda não fui vista. Vou mudar de ginecologista e segunda feira rumamos à nossa primeira consulta após o aborto.

Pode ser que seja desta. A ver vamos!

ora aqui está…

…uma ideia gira e original!

Testes terminados e corrigidos

Notas enviadas

relatórios e pautas feitos

e tanta mas tanta coisa ainda por fazer

e as férias…essas malandras…é vê-las mesmo por um canudo

Estou fartinha…

mas fartinha mesmo de procurar um blusão que me sirva e não encontro…Irra será que só fazem blusões pequenos????

É o que faz ser gorda!!!

TOma que é para aprenderes

..E os há tão bonitinhos

Amanhã rumo a mais umas lojas…pode ser que se arranje alguma coisa

Podeis vir, podeis...

Podeis vir (todaS) direitinhas para o meu armário.

Do próximo fim de semana...

Vamos andar por aqui… em Peniche!

F. e C. está quase…quase!!!!

e era para qualquer lado destes...

Bastava uma rede e uma praia…

...e já me contentava. 

e de amanhã

Ui o que me espera…

Testes para terminar de corrigir STOP relatórios STOP pautas STOP...

Vejo as férias por um canudo….

voltem que estão perdoadas

Estou tentada...

…em cortar o cabelo. 

Mas tenho receio, pois ainda não arranjei O cabeleireiro em quem confie o meu cabelinho.

Já tenho uma ideia do que quero, mas estou indecisa

tão indecisa…quanto ao local e quanto ao que fazer….

Só sei que preciso de mudar…
 e não é só o cabelo!!!

Experimentei e…amei!

Passo a explicar:
"O óleo de Rosa Mosqueta, 100% puro, é obtido a partir das sementes desta flor. 
Rico em ácidos gordos essenciais, responsaveis pelos beneficios da sua ação na regeneração da pele. 
Além disso, a casca destas sementes tem um conteudo muito alto em vitamina C.


Actua nas camadas mais profundas da pele, sobre as células que produzem o colagéneo e a elastina, conferindo à pele mais elasticidade e firmeza.


Evita a desidratação da pele, retarda o aparecimento dos sinais de envelhecimento e diminui as rugas, atenuando as linhas de expressão. 


Ajuda a regenerar a pele danificada, assim como a atenuar e a prevenir as estrias."

(à venda em farmácias - cerca de 11€)

Mal coloquei algumas gotas deste óleo na pele, esta ficou a parecer seda. Muito bom mesmo.
Não é só indicado para o rosto, pode ser colocado em qualquer parte do corpo. 

Pois….

Como eu gosto desta estação...

Feliz dia

Pai!

Amo-te muito.

do fim-de-semana...

Revemos dois grandes amigos que não víamos desde agosto. 

Foi no México que nos conhecemos.

Foram uma companhia espetacular durante 7 dias. 

Ficou a amizade e o carinho que voltámos a relembrar ontem.

Portinho da Arrábida.

 Café. 

Setúbal. 

Pasta. 

Cinema. 

Pipocas gigantes. 

Compras. 

Muita conversa e animação. 

Foi bom! Muito bom mesmo! 

Deu para esquecer um pouco os problemas e as decisões que precisam ser tomadas.

Ainda tivemos sorte em encontrar o par perfeito…lol

Alguém conhece ou já provou?

Hoje às compras pelo Jumbo dei de caras com as bagas Goji. 
Já tinha ouvido falar por alto e decidi comprar. 
Cheguei a casa e pesquisei...Fiquei radiante ao ler os seus benefícios. 
Vou partilhar...


Goji é a fruta da planta Lycium barbarum, proveniente dos Himalais, (Norte da China e Tibete). Apresenta-se em forma de baga vermelha. O seu aspecto assemelha-se em muito à nossa conhecida uva passa.


Embora seja usado há milhares de anos na China, Tibete e Índia, tanto na alimentação como constituinte de fórmulas de fitoterapia da Medicina Tradicional Chinesa, só começou a despertar o interesse da ciência ocidental, quando se começou a descobrir a sua qualidade nutritiva e o seu poder antioxidante.

Informação Nutricional

Um pequena síntese do seu valor nutritivo:

• Contém 19 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais.
• Contém 21 minerais vestigiais, incluindo Germânio , com actividade anti-cancerígena, que é raro como fito-nutriente.
• Contém grande teor de proteínas.
• Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo Beta-caroteno (em maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protector dos olhos). O Goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
• Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
• Contém Beta-Sisterol, fito-nutriente com função anti-inflamatória, que ajuda também a equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
• Contém ácidos gordos (ómega 3 e 6), que são necessários para síntese de hormonas e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
• Contém Cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
• Contém Physalin, fito-nutriente usado nos transtornos da hepatite B.
• Contém Betaína, fito-nutriente usado pelo fígado para produzir colina. A betaína doa grupos metil, promovendo reacções energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um factor de risco em problemas cardíacos, protege a célula ao nível de DNA.

Benefícios das Bagas Goji

• Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
• Promove a energia e bem-estar em geral
• Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
• Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
• Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
• Combate a artrite
• Baixa o colesterol
• Equilibra os níveis de pressão do sangue
• Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
• Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
• Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
• Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
• Fortalece os ossos e os tendões
• Mantém um sistema nervoso saudável
• Protege a pele dos danos causados pelo sol
• Aumenta a líbido e o desempenho sexual
• Promove a fertilidade

As Goji berries têm ainda a propriedade de o fazer rir e sorrir durante o dia todo. Por isso há quem lhes chame de happy berry ou smiling berry.

Como usar

Directamente do pacote, em misturas com outras frutas secas e/ou frescas, em batidos, mueslis, chás (excelente para melhorar o sabor de alguns chás medicinais, mitigando o sabor adstringente ou amargo que muitas plantas têm). Também podem ser demolhadas e rehidratadas em água. Esta água é excelente para hidratar o corpo e pode ser usada como base para qualquer receita culinária.


Dosagem: quantidade razoável: 15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão-cheia. das Bagas Goji

Vi o filme dos Marretas e…Amei.

Que sódadinhas destes bonecos...

Sinto-me

Já a pensar e a sonhar com as próximas férias!!!

(Punta Cana)

…e como estou a precisar de férias…de sol e de muiiiiiiiiiito descanso
 para pensar na minha vida, nas decisões que tenho de tomar...

Hoje...

Dia de lides domésticas a dois... 

 com mudanças e alterações pelo meio.

…e que bem que sabe ter a casa toda limpa e cheirosa.

Sou uma assumida velaolica.

A menina é viciada em tudo o que são velas.

A última descoberta:

estes foram os cheirinhos escolhidos e estão aprovadíssimos.

Amei o cheirinho que fica em cada divisão.

Que saudades

Que tenho disto…

do descanso

 Do sol

 do calor

das praias

 

da cultura

e principalmente 

dos amigos que foram feitos lá. 

 

Voltava já amanhã